当事者の集まりというと，堅苦しいところと思っている方もいらっしゃるかもしれません

私たちは「喫茶店でおしゃべりしてるみたい」と言われることもある，ゆったりした少人数の集まりです

話すだけで気持ちが軽くなる，落ち着く，嬉しいことはともに喜ぶ，ともに笑う，困り事は一緒に考える，つらい話は静かに聴く

双極なかまだからこそ，理解し合えることがある

ご自宅から参加できます

参加者が話してみたい，尋ねてみたいと持ち寄った話題を話しています

⚪︎病気，治療，くすり，医師とのつきあい

⚪︎東洋医学，自然療法，マインドフルネス，ヨガ

⚪︎不眠，中途覚醒

⚪︎身体の病気，生活習慣病

⚪︎過食，お酒

⚪︎家族，パートナー，離婚，子育て，親戚，友だち

⚪︎食事，家事，お風呂，健康，運動，余暇，趣味

⚪︎仕事，傷病手当，雇用保険，障害者雇用，カミングアウト

⚪︎生計，生活保護

⚪︎自立支援医療，障害者手帳，障害年金，後期高齢者医療

⚪︎65歳の壁

⚪︎家族の介護，介護保険

⚪︎暮らし，加齢，人生，終活

双極シニアはセルフヘルプグループです．専門的相談・助言はできません．医療については主治医にご相談ください

これまでのお話の内容は双極カフェ抄録集でご覧になれます

双極カフェは当事者自身が，当事者の立場で企画・運営しています
支援側の目線でなく，支援を受ける側の目線を大切にしています
保健・医療・福祉などの専門職も，一人の当事者として参加しています